Yoga of Chinese bewegingskunst

[Anouk]

Er zijn verschillende Yogastijlen en Chinese bewegingskunst om energie in je lichaam laten stromen en om chakra's te openen. Het gaat bijvoorbeeld om Kundalini, Tai Chi, Qigong, enz.
Welke Yoga of Chinese bewegingskunst kan ik beoefenen om chakra's te openen en om energie beter laten stromen? Ik ben een beginner.

 

[aprilbloesem]

Je schrijft om je chakra's te openen... maar hoe weet je of je je chakra's geopend moeten worden?
Misschien zijn sommige wel al open, dan is het misschien niet zo'n goed idee, om ze nog verder open te zetten....
Je kan je chakra's openen en dicht doen, net als een lens van een fototoestel, bij wijze van spreken...... net wat je nodig hebt.
Je energie laten stromen, is heel mooi... en dat kan naast het wel of niet openen van je chakra's...

Ik denk dat alle oefeningen energie laten stromen....

Ik heb heel lang geleden eens een tijdje aan tai chi gedaan...heel mooi om te doen, en ik zal nooit mijn eerste keer de bal van energie vergeten die ik in mijn handen had......
En als we dan met elkaar daar oefeningen aan het doen waren, waarbij we gezamelijk in een kring stonden ... werd het zo warm in het midden van de kring.....hele mooie ervaring .

Later heb ik ook een tijdje yoga geprobeerd, maar dat was echt 3 bruggen te ver voor mij, lichamelijk gezien.... dat lukte me echt niet....

Ik doe tegenwoordig niet meer aan tai chi, maar de oefeningen die ik (bijna) elke dag doe, bevatten wel elementen van de tai chi van toen....en nog steeds (al is het dan nu meer 'stijve ledenmaten-dame, doet haar best' bewegingen ), voel ik nog die energie gaan... en vind ik het nog leuk, om het als een bal vast te houden tussen mijn handen.

 

[Silver]

Anouk, waar voel jij je nou zelf het meeste toe aangetrokken.
Wat vind jij nou eigenlijk wat er bij jou past.
Ik zou je adviseren om dat te kiezen.

Kan je met je gehoorproblemen een lerares of leraar verstaan?
Of moet je een bepaalde plek in de groep hebben.
Dat zijn wel dingen die je van te voren met de betreffende lerares of leraar moet bespreken, dan zullen ze er graag rekening mee houden.

 

[Hilarion]

Je schrijft om je chakra's te openen... maar hoe weet je of je je chakra's geopend moeten worden?
Misschien zijn sommige wel al open, dan is het misschien niet zo'n goed idee, om ze nog verder open te zetten....
Je kan je chakra's openen en dicht doen, net als een lens van een fototoestel, bij wijze van spreken...... net wat je nodig hebt.
Je energie laten stromen, is heel mooi... en dat kan naast het wel of niet openen van je chakra's...

Ik denk dat alle oefeningen energie laten stromen....

Ik heb heel lang geleden eens een tijdje aan tai chi gedaan...heel mooi om te doen, en ik zal nooit mijn eerste keer de bal van energie vergeten die ik in mijn handen had......
En als we dan met elkaar daar oefeningen aan het doen waren, waarbij we gezamelijk in een kring stonden ... werd het zo warm in het midden van de kring.....hele mooie ervaring .

Later heb ik ook een tijdje yoga geprobeerd, maar dat was echt 3 bruggen te ver voor mij, lichamelijk gezien.... dat lukte me echt niet....

Ik doe tegenwoordig niet meer aan tai chi, maar de oefeningen die ik (bijna) elke dag doe, bevatten wel elementen van de tai chi van toen....en nog steeds (al is het dan nu meer 'stijve ledenmaten-dame, doet haar best' bewegingen ), voel ik nog die energie gaan... en vind ik het nog leuk, om het als een bal vast te houden tussen mijn handen.

Tai chi,